Magen har behövt & behöver lite extra boost nu, så jag har fastat sedan söndags, & gått promender i sol...

... lite kallt emellanåt men skönt ändå...

Tog upp Aroniabär, blåbär, lingon & jordgubbar ur frysen, har hinkvis av Aroniabär & dom andra åxå, tänk så värt det var att kämpa på där i ssommras i kogen ändå  fast kul var det åxå med både min vän & mamma & moster, fika & skratt & Aroniabären var lättplockade från buske  

Tillsatte pressade höst druvor - druvsafft & lät rinna genom silduk sötade med...  ... grannens honung från ängarna i vår by, blev gott & fler repriser i större mängd åt gången, det & rödbetsjouice har jag levt på 3 dagar

Igår åkte Malte & jag till föräldrarna, hade köpt med Dänskå Winerbröööd med chokolaaaade på & så kom min bror dit, väldans trevligt kafferep fast jag drack bara mammas ljuvliga hemgjorda hallon/vinbärsaft 

  Idag blev det storhandling i stan, köpte syrade burkar & dinkelkakor...

... började omgående med att finhacka morötter & skiva blomkål, kokade i buljong & pureade i min nya lilla blender & den blev totalt len & slät...

... på med den goda grönsakskrämen & toppade med syrade grönsaker, 2 får räcka för dagen, inte skrämma magen & tugga länge, kommer fortsötta att dricka några dagar till & även äta syrat. Visade allt gott för min syster, hon höll på att kräkas  ja i mat är vi inte lika  

En promenad i bara minus 5 & solen värmde lite skönt, Malte valde vägen & så blev det lite prat med grannen 

Idag kom jag ihåg att köpa riktig fågelfrösblandning plötsligt händer det  & till skatorna   3 sådana enkilos klumpar då dom är attans billiga just nu 31% fett, de behöver dom i kylan  

Dagen har gått i ett så nu ska jag bara slåikull mina ben & kolla tv

                 Kram på er mina följare