Ut i kylan för att provgå nya täcket!! gick väl bra en bit...

... sedan blev Malte trebent!! tasskramp! inte undra på, för hua så kallt, även om vi inte har kallast i landet, så duger det gott med -15... 

Petrus han skulle in under en gran, så snö trillade ner i nacken! brrr.. ingen tasskramp för hans del...

... Märta som jag antog att "bara! ville gå utanför huset & kissa, fick ta ett tunnare täcke, men hon ville gå lite längre än jag trott, men sedan fick även hon en aning kramp i en tass, så det blev ingen längre vända där heller  

Ja nu gick jag ju inga långvändor med någon av dom! bara runt byn, & det var både Malte & Märta mer än nöjda med! medans Petrus gärna hade gått en längre tur, men inte matte, kinderna fryser lixom ihop, kroppen kan man klä, men inte ansiktet...

Kan ju nämna att jag "glömde" ha på den super bra tassalvan Fyra Ess, då kanske dom inte hade krampat, en kanon salva!

En granne längre bort, matar fåglarna flitigt! alltid fullt runt bordet! utom när vi kommer  

Nu ska jag ut & mata "mina" Skator & Kajor! sockerkaka & matbröd! 

I morse vid 7 tiden hade vi -17, & bara +21 inne! klagade högljutt för gubben innan han åkte iväg på förmiddags skiftet vid fem, så han skruvade upp pannan, & lite senare hade vi 22,5! lite bättre!  -fast jag vill gärna ha lite varmare ändå inne, men de får bli när vi börjar elda om en stund!

Här kommer receptet på LCHF brödet jag bakade!

2  dl      mandel

1  dl      helt linfrö

2 msk  Fiberhusk

2 tsk    bakpulver

1 tsk     salt

1 msk  brödkrydda

4 dl      solroskärnor el. valnötter

250 gr Kesella 10%

6           ägg

Mal mandel till mjöl, mixa linfrön & blanda ihop, tillsätt resten av alla torra ingridienser

Tillsätt Kesella & äggen & rör ordentligt så att allt blandas väl!

Klä en avlång bakform med bakplåtspapper, & häll i den kladdiga smeten

Grädda lite längre ner i ugnen i 1 timme på 175 grader.

Brödet blir inte så där segt som vanligt bröd, utan en annan konsistens, men väl så gott! jag gillade det, då jag vill tugga mycket, & det var så mycket tuggmotstånd i alla solrosfrön & så!

                                       Lycka till!!  

Nu ska jag in med en Broccoligratäng, med gorgonzola, grädde & ost på toppen! & vikten går ändå ner, märkliga värld! 

Har fått än mer hull på fötterna för denna kost! vilka underverk den gör för många svårt sjuka mäniskor! fast man har svårt att tro det, då man ska äta fett, men man undviker ju istället mjölet, grönsaker som växer under jord, frukt & allt socker! fast faktiskt så gör nog dom flesta som så, att är man inte sjuk, så visst är någon frukt tillåten, jag har då ätit äpplen!  men igår som sagt fick jag höra, & förstod, hur det hänger ihop!

Nej nu ska jag fixa maten! bums!!  

Jag vill jätte gärna få in era väderleks rapporter! om snö & kyla! då jag som ni kanske vet, är väder tokig  

                                             Kram kram!  

 

skånepågen

3 februari 2012 15:25

Nä fy sjutton så kallt, -15 är för mycket.
Måste rosefiera din blogg, är alltid lika trevlig att gå in på.

Lena

3 februari 2012 19:18

Rosefiera min blogg! -oj oj så glad jag blir! ända in i hjärtat!♥ Tusen Tusen Tack! :))) det värmer i kylan! ;)
Kram kram!♥

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

       Igår & tidigt ute, en ljuvlig promenad & lagom morronvärme             I morse & samma skön tidiga morronvärme 👌           Idag har annars bestått av ved & klyva än mer ved 😣 sonen målar det avflagnade ...

   Så kom då veden hem igår i regnet , förr tyckte jag det var ok, ja tillockmed kul ibland, men de va då de... nu tycker jag det är fruktansvärt tråkigt 😫 kärestans däremot tycker det är meditativt & så rogivande... väldigt olika tycke &#...

       I söndags morron 08.30 gick jag iväg, finaste granne Eva stod på verandan & hängde på 🥰 blev 4,5 km & prat & prat 😃                  Igår gick jag iväg själv, tog en vända på 2+ 6 km, kylslaget & perfekt...

          Så hamnade vi i Leksand i tisdags, promenader & Malte avsvalningar i Siljan 👏        Onsdag morron innan dom andra 2 vaknade gick jag iväg till Siljans konditori för att inhandla färskt bröd till älsklingens frukost, ...

            Malte & jag powevalkar dagligen i motionsspåret i Romme, ser aldrig en själ, rogivande, men inte på latsidan, för vi backtränar nått enormt 😯 speciellt för Maltes skull, ibland sjunker han lite med bakdelen om han står läng...