Tror jag sitter & kissar mamma  

     Skator, Kråkor & Kajor festade på lite blandat godis, sockerkaka, bröd, bullar & kakor!  håller på att rensa frysen.

Blev bara några mindre vändor under dagen, & just nu har vi -17 & i morrn ska det visst vara änn kallare, & vi som skulle träna vovvarna med vännerna, det får nog bli inställt för vår del, inte alls kul att frysa sej fördärvad...

-Inte att förglömma, att leder & senor blir sköra i denna köld, även om dom har täcken, & kyl/tasskramp är inte heller så skönt för dom!

The Voice om en liten stund!! spännande! även om fler bra försvann förra

omgången..  

                    Kram mina fina! hoppas ni inte fryser!   

Ut i kylan för att provgå nya täcket!! gick väl bra en bit...

... sedan blev Malte trebent!! tasskramp! inte undra på, för hua så kallt, även om vi inte har kallast i landet, så duger det gott med -15... 

Petrus han skulle in under en gran, så snö trillade ner i nacken! brrr.. ingen tasskramp för hans del...

... Märta som jag antog att "bara! ville gå utanför huset & kissa, fick ta ett tunnare täcke, men hon ville gå lite längre än jag trott, men sedan fick även hon en aning kramp i en tass, så det blev ingen längre vända där heller  

Ja nu gick jag ju inga långvändor med någon av dom! bara runt byn, & det var både Malte & Märta mer än nöjda med! medans Petrus gärna hade gått en längre tur, men inte matte, kinderna fryser lixom ihop, kroppen kan man klä, men inte ansiktet...

Kan ju nämna att jag "glömde" ha på den super bra tassalvan Fyra Ess, då kanske dom inte hade krampat, en kanon salva!

En granne längre bort, matar fåglarna flitigt! alltid fullt runt bordet! utom när vi kommer  

Nu ska jag ut & mata "mina" Skator & Kajor! sockerkaka & matbröd! 

I morse vid 7 tiden hade vi -17, & bara +21 inne! klagade högljutt för gubben innan han åkte iväg på förmiddags skiftet vid fem, så han skruvade upp pannan, & lite senare hade vi 22,5! lite bättre!  -fast jag vill gärna ha lite varmare ändå inne, men de får bli när vi börjar elda om en stund!

Här kommer receptet på LCHF brödet jag bakade!

2  dl      mandel

1  dl      helt linfrö

2 msk  Fiberhusk

2 tsk    bakpulver

1 tsk     salt

1 msk  brödkrydda

4 dl      solroskärnor el. valnötter

250 gr Kesella 10%

6           ägg

Mal mandel till mjöl, mixa linfrön & blanda ihop, tillsätt resten av alla torra ingridienser

Tillsätt Kesella & äggen & rör ordentligt så att allt blandas väl!

Klä en avlång bakform med bakplåtspapper, & häll i den kladdiga smeten

Grädda lite längre ner i ugnen i 1 timme på 175 grader.

Brödet blir inte så där segt som vanligt bröd, utan en annan konsistens, men väl så gott! jag gillade det, då jag vill tugga mycket, & det var så mycket tuggmotstånd i alla solrosfrön & så!

                                       Lycka till!!  

Nu ska jag in med en Broccoligratäng, med gorgonzola, grädde & ost på toppen! & vikten går ändå ner, märkliga värld! 

Har fått än mer hull på fötterna för denna kost! vilka underverk den gör för många svårt sjuka mäniskor! fast man har svårt att tro det, då man ska äta fett, men man undviker ju istället mjölet, grönsaker som växer under jord, frukt & allt socker! fast faktiskt så gör nog dom flesta som så, att är man inte sjuk, så visst är någon frukt tillåten, jag har då ätit äpplen!  men igår som sagt fick jag höra, & förstod, hur det hänger ihop!

Nej nu ska jag fixa maten! bums!!  

Jag vill jätte gärna få in era väderleks rapporter! om snö & kyla! då jag som ni kanske vet, är väder tokig  

                                             Kram kram!