Alltså! mina damer & herrar, får jag precentera... ha ha ha   -nej skämt å sido, nu har jag nått ALLA borde lyssna på!! eller såklart vet en del redan allt detta, men den stora massan människor visste nog inte allt han berättade, & en skön uppläxning kan sitta bra! på mej satt den som en "smäck"  

Kl 09.00-10.00 i morse var det en föreläsning av överläkare i psykiatri Anders Hansen, man har sett honom i "panelen" hos Maulo bl.a föreläsningen handlar om: -Motion & rörelse gör hjärnan stark! han berättar om hur gynnsamt hjärnan påverkas av motion& träning & att det aldrig är för sent! vetenskaplig fakta, inget humbug!   

Ni kan se det på SVT i efterskott på playen, leta fram Forum! där ligger det, minst 1 månad till  Se de! se de! se de!!!!  

Jag fick sånt "pepp" så jag & Malte gick ut på en snabb powervalkupp med flåset!   

Lite samma vända som igår fast in mot skogen en vända där vid Romme Alpin & han fick vara lös en stund...

... innan vi styrde kosan hemåt igen, igår på samma vända var det fruktansvärt kallt trots solen, så idag byltade jag på mej & Malte fick täcke, men när vi gick mot solen så blev det på tok för varmt då den värmde, men på hemvägen var det iskallt! sån tur att vi hade klätt oss ordentligt  

Jag har fått en sån tankeställare & vetskap om hjärnan, så nu finns inga "sedan" eller "nästa månad" eller...

Alltså, visst är jag ute på vanliga promenader med både Mille & våra i veckorna, det är åxå kanonbra! men nu ska jag få upp puls & flås några gånger åxå!!  & vara snäll åt hjärnan  

I morrn freda & LÖN! & några bestyr att fixa i vår "fula" stad 

                          Kram kram     

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

     I går var en lika grå dag som nu vart i flera dagar, men just här bröt en stråle igenom i det piskade regnet        Snurrade ihop lite bullar i morse, så mysigt att göra det till Ring så spelar vi på radion, gillar det programmet så...

    Ja då har flera dagar gått sedan sist.  Vi har kollat till hur det står till i hamnen, träffade både min kusin & en till, gubbarna pratade "trasiga båtar" & Teddy & jag promenerade lite. Sedan fika hos mina föräldrar 👌         ...

      I går & en promenad så stod Sam & Oskar på ängen & kämpade för att få igång sina gräsklippare, händiga killar & jag log ❤️           Värmen på & fika ute, Vi har tur, för Teddy gillar inte människofika 😉 he...

     Igår, litelite mulet men skönt, & vi tog en långpromenad genom körgårn bla.       Vegan som jag är, för djurens skull, så måste ändå Teddy få sin mat, men jag köper hans mat, dvs. människomat från REKO via fb. då vet jag att djuren haf...

     Min Streptocarpus jag införskaffade hos butiken Jord & Flora var verkligen en höjdare! blommar som aldrig förr 😅       Jag kan tycka att Grafitti är läckert! för nog är det bra mycket mer spännande att se alla ibland omso...