Igår gick Malte & jag till Trollskogen, lagomt kallt kändes det som, men... på hemvägen träffade vi härliga Kerstin som var ute & städade i trädgården & matade fåglarna, vi blev att prata & det blev länge, över 1 timme, ingen tanke på att gå inomhus då hennes gubben låg nerbäddad i influensa, pratet bara fortsatte utan ett andetag  när jag kände att nu får det vara nog!  annars fryser jag ihjäl, & om inte de så hade mina fötter i gummistövlar frusit ihop på riktigt när jag började gå ha ha & jag stöpplade därifrån & hem, för fötterna kunde inte vika sej i stegen lixom!   alldrig upplevt tidigare, inne i köket var det så varmt efter solen som värmt, tog ändå över 1 timme att tina upp...

Detta igår...

... & just nu, grått & lite regn till & från & blåsigt, så vi kurar inne i värmen

Ungen (vår röda hittekatt) ville ut vid 11 tiden, & Aika ville vara med mej i köket...

... ligger bredvid mej på en mjuk kudde & bli kliad, älskade gumman  

Så ropade jag för en stund sedan på Ungen & han kom in! fick ett foto av honom från kontoret, han har ännu inte vågat sej in i köket efter 4 månader...

... men plötsligt händer det!! han kom in i köket!! jag höll andan, det var verkligen ett så stort ögonblick  älskade Ungen, som jag väntat på detta genombrott 

Märta bjöd upp till lek! men han var bara intreserad av att se sej omkring, gick runt en stund, ibland med en nyfiken lååång hals  ja sedan gick han in på kontoret igen & somnade  

Bakat fröbröd, ska göra hummus till & min nötspreed  igår kvällst böt jag tv kanal & hamnade om en forskning på sömn & vet ni vad som testats? jo att vissa bönor ger bättre sömn & speciellt kikärtor/hummus kan vara bra att äta innan läggdags -menar du verkligen att sömnen blir bättre då? blev motfrågan - nja sa forskaren med ett leende, med hummus tar det lite längre tid än om man äter dom i mer konsentrerad form genom tabletter tex, men forskningen fortsätter & man har gjort stora tester & sett att det ger effekt! men gillar man tex hummus så är det värt att prova tyckte han, häftigt   jag brukar göra det ofta, ibland med den långa processen, lägga eko ärter i blöt, koka & sedan göra sallad eller hummus, känns nyttigare än med eko-färdiga-förpackningarna, men idag blir det av en ekoförpackning  

Bla bla bla... nåja, alla gillar inte kikärter & hummus & jag gillar tyvärr inte selleri & har aldrig gjort & som är så galet nyttigt!! försökt mixa i smotie med äpplen, päron, jordgubbar osv men den hemska sellerismaken slår igenom & det bara går inte...

Vad som får mej att sova bättre är en kopp Matchatee mot kvällen, för tyvärr har jag lite dålig söm  

Nu ska jag hummussa!  

                            Kram kram